عامل استرس زای بیرونی / استرسور بیرونی؛ هر رویداد، شرایط یا عامل خارج از فرد که باعث ایجاد استرس یا فشار روانی می شود.
📌 تفاوت و نکات مهم:
• external stressor به منابع استرس در محیط بیرونی اشاره دارد، مانند مشکلات مالی، فشار شغلی، امتحان، تعارض های بین فردی، بیماری یکی از اعضای خانواده یا بلایای طبیعی.
... [مشاهده متن کامل]
• internal stressor نقطه مقابل آن است و به عوامل درونی مانند افکار منفی، نگرانی، کمال گرایی یا خاطرات آزاردهنده اشاره دارد.
• stressor به خودِ عامل ایجادکننده استرس گفته می شود، در حالی که stress پاسخ روان شناختی و فیزیولوژیک فرد به آن عامل است.
• external stressor با environmental stressor شباهت زیادی دارد، اما environmental stressor بیشتر بر عوامل محیطی ( مانند آلودگی، سر و صدا، گرما یا ازدحام ) تأکید می کند، در حالی که external stressor دامنه گسترده تری دارد و عوامل اجتماعی، شغلی و بین فردی را نیز شامل می شود.
• این اصطلاح در روان شناسی سلامت، روان شناسی بالینی و پژوهش های مربوط به استرس و مقابله ( stress and coping ) بسیار رایج است
📌 تفاوت و نکات مهم:
• external stressor به منابع استرس در محیط بیرونی اشاره دارد، مانند مشکلات مالی، فشار شغلی، امتحان، تعارض های بین فردی، بیماری یکی از اعضای خانواده یا بلایای طبیعی.
... [مشاهده متن کامل]
• internal stressor نقطه مقابل آن است و به عوامل درونی مانند افکار منفی، نگرانی، کمال گرایی یا خاطرات آزاردهنده اشاره دارد.
• stressor به خودِ عامل ایجادکننده استرس گفته می شود، در حالی که stress پاسخ روان شناختی و فیزیولوژیک فرد به آن عامل است.
• external stressor با environmental stressor شباهت زیادی دارد، اما environmental stressor بیشتر بر عوامل محیطی ( مانند آلودگی، سر و صدا، گرما یا ازدحام ) تأکید می کند، در حالی که external stressor دامنه گسترده تری دارد و عوامل اجتماعی، شغلی و بین فردی را نیز شامل می شود.
• این اصطلاح در روان شناسی سلامت، روان شناسی بالینی و پژوهش های مربوط به استرس و مقابله ( stress and coping ) بسیار رایج است