emotion tune up

این اصطلاح برای توصیف فرآیند ارزیابی و تعدیل احساسات فرد استفاده می شود. این به صرف زمان برای ارزیابی وضعیت عاطفی و ایجاد تغییرات لازم برای بهبود رفاه عاطفی اشاره دارد.
“I need an emotion tune - up. I’ve been feeling down lately. ”
A person might say, “Emotion tune - up is like fine - tuning your emotional well - being. It helps you stay balanced. ”
In a discussion about mental health, someone might suggest, “Regular emotion tune - ups can help prevent emotional burnout and promote resilience. ”