ego lift

🔸 تعریف ها:
1. ** ( ورزشی – انتقادی ) :**
بلند کردن وزنه ای سنگین تر از توان واقعی فرد، صرفاً برای نمایش، غرور، یا جلب توجه—نه برای پیشرفت واقعی یا فرم صحیح
مثال: You should also try doing fewer ego lifts so that you can stay out of physical therapy.
بهتره کمتر حرکت های نمایشی بزنی تا کارِت به فیزیوتراپی نکشه.
2. ** ( روان شناختی – استعاری ) :**
رفتاری که هدفش تقویت غرور یا خودنمایی باشه، نه رشد واقعی یا منطقی
مثال: That wasn’t training—it was an ego lift.
اون تمرین نبود، فقط یه حرکت غرورمحور بود.
________________________________________
🔸 مترادف ها:
vanity lift – show - off move – pride push – narcissistic flex – overreaching – unsafe lift
________________________________________
🔸 نکته ی فرهنگی و اضافی:
در انگلیسی، "ego lift" اغلب با لحن طنز یا هشدارآمیز به کار می ره—برای نقد کسانی که سلامت، فرم، یا واقع گرایی رو فدای غرور و نمایش می کنن.
در گفتار محاوره ای، عباراتی مثل �فقط واسه پز بود�، �خودشو باد کرد�، یا �فرمش افتضاح بود� رایج هستن.