نظریه ای که می گوید “اراده” و “خودکنترلی” یک منبع محدود هستند. اگر صبح انرژی زیادی صرف کنترل خودتان کنید، شب دیگر توانی برای مقاومت در برابر وسوسه ها نخواهید داشت.
فرسایش اراده ( مغز به علت انجام کارهای ذهنی مختلف، از جمله تصمیم گیری یا کنترل خود برای جلوگیری از بروز برخی احساسات و اعمال، با کاهش منبع انرژی روبه رو می شود و خود کنترلی فرد کاهش می یابد ) .
فرسودگی اراده
فرسایش توان و تصمیم گیری