crossfit

پیشنهاد کاربران

CrossFit is a high - intensity fitness training method that combines elements of weightlifting, gymnastics, and cardiovascular exercises to improve overall fitness through functional movements.
یک روش تمرینی با شدت زیاد که عناصری از وزنه برداری، ژیمناستیک و تمرینات قلبی - عروقی را ترکیب می کند تا از طریق حرکات کاربردی، تناسب اندام کلی را بهبود بخشد.
... [مشاهده متن کامل]

نمایانگر هر برنامه ای است که از طریق فعالیت های متنوع و شدید، فرد را به حداکثر توان فیزیکی و ذهنی اش می رساند.
کراس فیت به دلیل اثربخشی آن در بهبود تناسب اندام کلی و ایجاد حس اجتماعی در بین شرکت کنندگان در سراسر جهان، محبوبیت پیدا کرده است.
مثال؛
Many athletes incorporate CrossFit into their routine to enhance their performance in their primary sport.
CrossFit classes typically include a mix of weightlifting, cardio, and bodyweight exercises.
She achieved significant physical transformations after a year of dedicated CrossFit training.
مترادف:
High - intensity training
Functional fitness
Strength and conditioning

آمادگی جسمانی ترکیبی
بارفیکس
گذشتن از هیجان ( نوعی ورزش استقامتی )
CrossFit ( ورزش )
واژه مصوب: فرآمادگی
تعریف: مجموعه برنامه های تمرینی با هدف افزایش و بهبود استقامت قلبی ـ تنفسی و قدرت و توان و هماهنگی و چابکی و تعادل و دقت که تلفیقی از تمرینات هوازی و چم ورزی و وزنه برداری است
Crossfire
تناسب اندام
نوعی ورزش توانی است - کراس فیت

بپرس