بازسازی شناختی: گروهی از فنون ( تکنیک های ) درمانی معتبر و شناخته شده ای است که نقش محوری در درمان شناختی - رفتاری ( CBT ) دارد. این فنون به افراد کمک می کند تا الگوهای فکری منفی راکه می تواند به ناراحتی
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
های عاطفی و رفتارهای ناسازگار منجر شود، شناسایی و با آن ها مقابله کنند . هنگامی که الگوهای فکری مخرب و خود ویرانگر می شوند، متخصصان سلامت روان می توانند به افراد کمک کنند تا راه هایی را برای قطع کردن و تغییر مسیر آنها کشف کنند.