درمان پردازش شناختی
پردازش شناختی، یک روش علمی برای درمان افسردگی و سایر اختلالات روانی می باشد. پردازش شناختی مبتنی بر نظریه ای است که می گوید: این افکار و طرز تلقی شما از محیط پیرامون است که روحیه شما را شکل می دهد. پردازش شناختی، برای درمان نشانه ها و رفتارهای غیرطبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. به علت شیوه تفکر بیمار در مورد آن ها، باقی مانده اند. اعمالی که به باقی نگه داشتن یک اختلال در یک دوره طولانی کمک می کند، در اکثر موارد باعث رفع موقع پریشانی و ناراحتی بیمار می شود. این یکی از دلایلی است که باعث می شود این طرق ناسازگار تفکر و رفتار غالباً به سختی تغییر یابند. در پردازش شناختی، درمانگر سعی می کند یک یا چند تفکر مختل را که مشخص کننده اختلال است تغییر دهد. مثلاً ترس های غیرمنطقی بیمار فوبیک یا افکار بدبینانه و بی دلیل یک بیمار افسرده. هدف از پردازش شناختی، تغییر دادن مستقیم این طرز تفکرها به امید پدیدآمدن سایر تغییرات بعدی است. درمان پردازش شناختی بر پایه این تصور کلی که رفتارها و الگوهای فکری منفی متغیر تأثیر بسزائی بر عواطف شخصی دارد قرار گرفته است. درمان پردازش شناختی به تشخیص تحلیل و تغییر افکار و رفتارها کمک می کند. یعنی به تسکین احساس اضطراب و افسردگی کمک می کند.
... [مشاهده متن کامل]
پردازش شناختی، یک روش علمی برای درمان افسردگی و سایر اختلالات روانی می باشد. پردازش شناختی مبتنی بر نظریه ای است که می گوید: این افکار و طرز تلقی شما از محیط پیرامون است که روحیه شما را شکل می دهد. پردازش شناختی، برای درمان نشانه ها و رفتارهای غیرطبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. به علت شیوه تفکر بیمار در مورد آن ها، باقی مانده اند. اعمالی که به باقی نگه داشتن یک اختلال در یک دوره طولانی کمک می کند، در اکثر موارد باعث رفع موقع پریشانی و ناراحتی بیمار می شود. این یکی از دلایلی است که باعث می شود این طرق ناسازگار تفکر و رفتار غالباً به سختی تغییر یابند. در پردازش شناختی، درمانگر سعی می کند یک یا چند تفکر مختل را که مشخص کننده اختلال است تغییر دهد. مثلاً ترس های غیرمنطقی بیمار فوبیک یا افکار بدبینانه و بی دلیل یک بیمار افسرده. هدف از پردازش شناختی، تغییر دادن مستقیم این طرز تفکرها به امید پدیدآمدن سایر تغییرات بعدی است. درمان پردازش شناختی بر پایه این تصور کلی که رفتارها و الگوهای فکری منفی متغیر تأثیر بسزائی بر عواطف شخصی دارد قرار گرفته است. درمان پردازش شناختی به تشخیص تحلیل و تغییر افکار و رفتارها کمک می کند. یعنی به تسکین احساس اضطراب و افسردگی کمک می کند.
... [مشاهده متن کامل]
درمان پردازش شناختی