درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نوعی روان درمانی است که به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه الگوهای فکری مخرب یا مزاحم را که تأثیر منفی بر رفتار و احساسات دارند، شناسایی و تغییر دهند. درمان شناختی رفتاری
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
بر تغییر افکار منفی خودکار تمرکز دارد که می تواند به مشکلات عاطفی، افسردگی و اضطراب منجر شود و آنها را بدتر کند
درمان شناختی رفتاری ( CBT )
شبیه روان درمانی هست ولی روش متفاوتی دارد
شبیه روان درمانی هست ولی روش متفاوتی دارد
رفتار درمانی شناختی
درمان رفتاری – شناختی