اسم ( noun )
• : تعریف: a weightlifting movement in which the barbell is lifted from the floor and, in one continuous movement, raised over the head with the arms fully extended upward.
clean and jerk
(وزنه برداری) یک ضرب
بررسی کلمه
انگلیسی به انگلیسی
پیشنهاد کاربران
حرکت دو ضرب در رشته ورزشی وزنه برداری را گویند. یعنی یکبار وزنه هالتر را روی سینه می آورند و با چند لحظه نگه داشتن روی سینه ، وزنه بردار در ضرب دوم ( حرکت بالا بردن هالتر در مرحله دوم ) ، هالتر را بالای سر خود به صورت ایستاده و تمام قد می برد.
حرکت دو ضرب وزنه برداری
در وزنه برداری به حرکت دوضرب میگویند