**ساعت زیستی** یا **ساعت شبانه روزی** یک نوسان ساز زیست شیمیایی داخلی است که تقریباً هر ۲۴ ساعت یک چرخه را طی می کند و با زمان خورشید هماهنگ می شود. این ساعت، ریتم های شبانه روزی را کنترل می کند که شامل تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری هستند و به طور عمده به نور و تاریکی واکنش نشان می دهند. واژه �circadian� از دو کلمه لاتین *circa* به معنی �حدوداً� و *dies* به معنی �روز� گرفته شده است.
... [مشاهده متن کامل]
- - -
## اجزای اصلی ساعت زیستی
1. **نوسان ساز مرکزی زیست شیمیایی:** که حدود ۲۴ ساعت دوره زمانی دارد و زمان را نگه می دارد.
2. **مسیرهای ورودی:** که به این نوسان ساز مرکزی اجازه می دهند تا با عوامل بیرونی مانند نور هماهنگ شود ( تنظیم شود ) .
3. **مسیرهای خروجی:** که در فازهای مختلف نوسان ساز عمل می کنند و ریتم های آشکار زیستی، فیزیولوژیکی و رفتاری را تنظیم می کنند.
- - -
## ساعت اصلی در بدن
در حیوانات مهره دار، یک ساعت اصلی در مغز وجود دارد که همه ساعت های زیستی بدن را هماهنگ می کند. این ساعت اصلی شامل حدود ۲۰ هزار نورون ( سلول عصبی ) است که ساختاری به نام **هسته فوق کیاسماتیک ( SCN ) ** را تشکیل می دهند. این هسته در بخش هیپوتالاموس مغز قرار دارد و مستقیماً از طریق چشم ها ورودی دریافت می کند.
- - -
## ریتم های شبانه روزی
ریتم های شبانه روزی تغییرات منظم زیستی یا رفتاری هستند که هر ۲۴ ساعت یک بار اتفاق می افتند. برای مثال در انسان، فشار خون و دمای بدن به طور منظم در طول روز تغییر می کند. ساعت زیستی با بیشتر فرآیندهای متابولیکی سلولی در هم تنیده است و تحت تأثیر پیری موجود زنده قرار دارد.
- - -
## اهمیت بالینی
اختلال در ریتم شبانه روزی انسان به عنوان **اختلال خواب ریتم شبانه روزی** شناخته می شود. اختلالات در سیستم زمان بندی شبانه روزی با مشکلات مولکولی متعددی مرتبط است و ممکن است منجر به بیماری های جدی مانند سرطان شود.
... [مشاهده متن کامل]
- - -
## اجزای اصلی ساعت زیستی
1. **نوسان ساز مرکزی زیست شیمیایی:** که حدود ۲۴ ساعت دوره زمانی دارد و زمان را نگه می دارد.
2. **مسیرهای ورودی:** که به این نوسان ساز مرکزی اجازه می دهند تا با عوامل بیرونی مانند نور هماهنگ شود ( تنظیم شود ) .
3. **مسیرهای خروجی:** که در فازهای مختلف نوسان ساز عمل می کنند و ریتم های آشکار زیستی، فیزیولوژیکی و رفتاری را تنظیم می کنند.
- - -
## ساعت اصلی در بدن
در حیوانات مهره دار، یک ساعت اصلی در مغز وجود دارد که همه ساعت های زیستی بدن را هماهنگ می کند. این ساعت اصلی شامل حدود ۲۰ هزار نورون ( سلول عصبی ) است که ساختاری به نام **هسته فوق کیاسماتیک ( SCN ) ** را تشکیل می دهند. این هسته در بخش هیپوتالاموس مغز قرار دارد و مستقیماً از طریق چشم ها ورودی دریافت می کند.
- - -
## ریتم های شبانه روزی
ریتم های شبانه روزی تغییرات منظم زیستی یا رفتاری هستند که هر ۲۴ ساعت یک بار اتفاق می افتند. برای مثال در انسان، فشار خون و دمای بدن به طور منظم در طول روز تغییر می کند. ساعت زیستی با بیشتر فرآیندهای متابولیکی سلولی در هم تنیده است و تحت تأثیر پیری موجود زنده قرار دارد.
- - -
## اهمیت بالینی
اختلال در ریتم شبانه روزی انسان به عنوان **اختلال خواب ریتم شبانه روزی** شناخته می شود. اختلالات در سیستم زمان بندی شبانه روزی با مشکلات مولکولی متعددی مرتبط است و ممکن است منجر به بیماری های جدی مانند سرطان شود.
ساعت بیولوژیکی بدن