buff up

1. ** ( فیزیکی – تناسب اندام ) :**
برای توصیف عضله سازی یا خوش هیکل شدن از طریق ورزش و تمرین
مثال:
> He’s been hitting the gym to buff up.
> داره باشگاه می ره که خوش هیکل بشه.
2. ** ( ظاهری – زیبایی/جلا ) :**
برای برق انداختن یا تمیز کردن سطحی تا ظاهرش بهتر بشه
مثال:
> I need to buff up my shoes before the interview.
> باید کفشامو برق بندازم قبل مصاحبه.
3. ** ( استعاری – مهارتی/شخصیتی ) :**
برای ارتقای مهارت، دانش، یا تصویر شخصی
مثال:
> She buffed up her r�sum� before applying.
> رزومه شو ارتقا داد قبل از درخواست دادن.
- - -
🔸 مترادف ها:
tone up – polish – shine – improve – enhance – upgrade – work on – spruce up