grain avoidance اجتناب از غلات a Daoist fasting technique یک روش دائوئیستی یه جورایی مثل روزه، می گند وقتی دائوئیست ها و کسایی که هنر رزمی کار می کنند بعد از مدتی زیاد نیاز به غذا خوردن ندارند، اصطلاحا به این مرحله که دیگه دائوئیست ها نیاز خاصی به غذا خوردن ندارند، بیگو می گند.