فعال سازی رفتاری
تفاوت و نکات مهم
• Behavioural Activation ( BA ) یک رویکرد درمانی در روان شناسی است که هدف آن افزایش فعالیت های معنادار و لذت بخش و کاهش الگوهای اجتنابی است؛ به ویژه در درمان افسردگی.
... [مشاهده متن کامل]
• ایدهٔ اصلی این است که فرد با افسردگی ممکن است کمتر فعالیت کند، از موقعیت ها دوری کند و در نتیجه فرصت تجربهٔ لذت، موفقیت و ارتباط اجتماعی را از دست بدهد. در BA تلاش می شود این چرخه با فعالیت هدفمند و تدریجی شکسته شود.
• با CBT ( Cognitive Behavioural Therapy ) تفاوت دارد. CBT معمولاً هم افکار و هم رفتارها را هدف قرار می دهد، در حالی که Behavioural Activation تمرکز اصلی اش بر تغییر رفتار و افزایش درگیری با فعالیت های ارزشمند است.
• با behaviour modification نیز تفاوت دارد. Behaviour modification مفهوم گسترده تری برای تغییر رفتار با استفاده از اصول یادگیری و تقویت است، در حالی که BA یک رویکرد مشخص با کاربرد ویژه در مشکلات خلقی، به خصوص افسردگی است.
• Behavioural Activation در انگلیسی بریتانیایی نوشته می شود؛ در انگلیسی آمریکایی معمولاً Behavioral Activation نوشته می شود.
• Behavioural Activation یک اصطلاح تخصصی در روان شناسی بالینی ( clinical psychology ) و روان درمانی است.
تفاوت و نکات مهم
• Behavioural Activation ( BA ) یک رویکرد درمانی در روان شناسی است که هدف آن افزایش فعالیت های معنادار و لذت بخش و کاهش الگوهای اجتنابی است؛ به ویژه در درمان افسردگی.
... [مشاهده متن کامل]
• ایدهٔ اصلی این است که فرد با افسردگی ممکن است کمتر فعالیت کند، از موقعیت ها دوری کند و در نتیجه فرصت تجربهٔ لذت، موفقیت و ارتباط اجتماعی را از دست بدهد. در BA تلاش می شود این چرخه با فعالیت هدفمند و تدریجی شکسته شود.
• با CBT ( Cognitive Behavioural Therapy ) تفاوت دارد. CBT معمولاً هم افکار و هم رفتارها را هدف قرار می دهد، در حالی که Behavioural Activation تمرکز اصلی اش بر تغییر رفتار و افزایش درگیری با فعالیت های ارزشمند است.
• با behaviour modification نیز تفاوت دارد. Behaviour modification مفهوم گسترده تری برای تغییر رفتار با استفاده از اصول یادگیری و تقویت است، در حالی که BA یک رویکرد مشخص با کاربرد ویژه در مشکلات خلقی، به خصوص افسردگی است.
• Behavioural Activation در انگلیسی بریتانیایی نوشته می شود؛ در انگلیسی آمریکایی معمولاً Behavioral Activation نوشته می شود.
• Behavioural Activation یک اصطلاح تخصصی در روان شناسی بالینی ( clinical psychology ) و روان درمانی است.
