Arousal frequency refers to the rate at which arousals occur during sleep, which can be influenced by various physiological and environmental factors. ✍️فرکانس بیداری ( Arousal frequency ) به نرخ وقوع بیداری ها در طول خواب اشاره دارد و می تواند تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیکی و محیطی مختلفی قرار گیرد.
... [مشاهده متن کامل]
✍️✍️به طور کلی، فرکانس بیداری یک جنبه مهم از تحقیقات خواب است که نشان دهنده میزان پایداری خواب فرد در مقابل اختلالاتی است که می توانند بر سلامت کلی و رفاه تأثیر بگذارند.
👇مترادف؛
Wake Frequency
Sleep Interruptions
Arousal Rate
👇مثال؛
High arousal frequency can lead to poor sleep quality and daytime fatigue.
Reducing arousal frequency is important for achieving restorative sleep and feeling refreshed in the morning.
Factors such as stress, noise, and sleep disorders can increase arousal frequency during the night.
