anxiety

Stress: The natural response of the body to environmental pressures and threats, involving physical, mental, and emotional responses to challenging or threatening situations.
Stress ( استرس ) : واکنش طبیعی بدن به تهدیدات و فشارهای محیطی که شامل پاسخ های فیزیکی، ذهنی و احساسی به موقعیت های چالش برانگیز یا تهدیدآمیز می باشد.
تفاوت ها؛
علت:
اضطراب: اغلب بدون دلیل خاصی یا به دلیل نگرانی های مزمن و نگرانی های آینده رخ می دهد.
استرس: معمولاً به دلیل فشارها و چالش های خاص در زندگی روزمره، مانند کار، مدرسه، روابط، یا مشکلات مالی ایجاد می شود.
مدت زمان:
اضطراب: ممکن است طولانی مدت و مداوم باشد و به وضعیت های مزمن تبدیل شود.
استرس: معمولاً به موقعیت های خاص وابسته است و ممکن است پس از حل مشکل کاهش یابد.
تأثیرات فیزیکی و روانی:
اضطراب: می تواند منجر به حملات پانیک، فوبیا، یا اختلالات اضطرابی مزمن شود.
استرس: می تواند به افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، و دیگر مشکلات جسمی منجر شود اما معمولاً با رفع منبع استرس کاهش می یابد.

** اضطرا، پریشانی، تشویش یا دلشوره ( Anxiety ) عبارت است نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است، که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. وقوع مجدد موقعیت هایی که قبلاً استرس زا بوده اند یا طی آن ها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد می شود. همهٔ انسان ها در زندگی خود دچار اضطراب می شوند، ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکل ساز است. تحقیقات و بررسی ها نشان می دهند که اضطراب در طبقات کم درآمد و افراد میان سال و سال خورده نسبت به بقیه افراد بیشتر دیده می شود.
He has helped patients suffering from anxiety, depression, and eating disorders.
an anxiety disorder/attack
Children normally feel a lot of anxiety about their first day at school.
That explains his anxiety over his health.
Her son is a source of considerable anxiety.