اختلال بیش فعالی یا ADHD، یکی از اختلال های شایع است که مبتلایانش را دچار کمبود تمرکز می کند و خود را با بیش ازاندازه فعال بودنشان نشان می دهد. نکته مهم آن است که ADHD برچسبی نیست که بتوانید روی هر کودک پرجنب وجوش بچسبانید و این اختلال تنها کودکان را درگیر نمی کند. هر بزرگ سالی که گرفتار ADHD است، از کودکی با این مشکل درگیر بوده است؛ اما این عارضه در سال های کودکی اش تشخیص داده نشده و تلاشی برای درمان آن هم انجام نشده است. گفته می شود که از میان کودکان مبتلا به این بیماری، ۶۰ درصدشان به موقع درمان نمی شوند و بیش فعالی و نقص توجه را تا بزرگ سالی با خود همراه خواهد داشت.
... [مشاهده متن کامل]
مهم: بر اساس بررسی های انجام شده، تفاوتی میان زنان و مردان از نظر آمار ابتلا به این مشکل وجود ندارد و هر دو گروه به یک اندازه در معرض خطر هستند.
آیا شما بیش فعالید؟ ( علائم شاخص )
تصور اشتباهی که افراد در مورد بیش فعالی دارند و آن را به معنای پرتحرک بودن می دانند، باعث شده که بسیاری از افراد این مشکل را به موقع تشخیص ندهند. درصورتی که شما اغلب این نشانه ها را دارید، باید به بیش فعال بودنتان شک کنید:
🗺️ جهت یابی: برایتان سخت است و وقتی دنبال یک آدرس می گردید زیاد گم می شوید
🧠 حافظه: اطلاعات را سخت به خاطر می آورید و خیلی فراموشکار هستید
📖 تمرکز: تمرکز کردن برایتان سخت است و نمی توانید با تمرکز کامل کاری را در زمانی کوتاه انجام دهید
📋 سازماندهی: نمی توانید کارهایتان را سازمان دهی کنید و به نظر خیلی ها آدم شلخته ای می رسید
⏰ مدیریت زمان: کارها را به موقع تمام نمی کنید
🔍 بی دقتی: به جزئیات توجه نمی کنید ( اهل ریزه کاری نیستید )
💼 مشکلات شغلی: از کارتان لذت نمی برید یا در محیط کارتان با مشکلات متعددی درگیرید ( نیک صالح )
... [مشاهده متن کامل]
مهم: بر اساس بررسی های انجام شده، تفاوتی میان زنان و مردان از نظر آمار ابتلا به این مشکل وجود ندارد و هر دو گروه به یک اندازه در معرض خطر هستند.
آیا شما بیش فعالید؟ ( علائم شاخص )
تصور اشتباهی که افراد در مورد بیش فعالی دارند و آن را به معنای پرتحرک بودن می دانند، باعث شده که بسیاری از افراد این مشکل را به موقع تشخیص ندهند. درصورتی که شما اغلب این نشانه ها را دارید، باید به بیش فعال بودنتان شک کنید:
🗺️ جهت یابی: برایتان سخت است و وقتی دنبال یک آدرس می گردید زیاد گم می شوید
🧠 حافظه: اطلاعات را سخت به خاطر می آورید و خیلی فراموشکار هستید
📖 تمرکز: تمرکز کردن برایتان سخت است و نمی توانید با تمرکز کامل کاری را در زمانی کوتاه انجام دهید
📋 سازماندهی: نمی توانید کارهایتان را سازمان دهی کنید و به نظر خیلی ها آدم شلخته ای می رسید
⏰ مدیریت زمان: کارها را به موقع تمام نمی کنید
🔍 بی دقتی: به جزئیات توجه نمی کنید ( اهل ریزه کاری نیستید )
💼 مشکلات شغلی: از کارتان لذت نمی برید یا در محیط کارتان با مشکلات متعددی درگیرید ( نیک صالح )