معنی help down در متن زیر را بفمایید

Help it down = آبجو کمک میکنه که غذای خشک، از گلو بره پایین

این عبارت یک وعده غذایی ساده را توصیف می کند که معمولاً توسط مردم در گذشته به ویژه در مناطق روستایی می خوردند. این وعده غذایی شامل نان خشک و پنیر است که اغلب با هم سرو می شوند و آبجو که برای کمک به بلعیدن راحت تر غذا مصرف می شود. این نوع غذا گاهی اوقات به عنوان "ploughman’s lunch'' ( یک غذای سرد سنتی انگلیسی است که از نان، پنیر و پیاز تازه یا ترشی تشکیل شده است) نامیده می شود.

شام آن‌ها معمولاً شامل نان خشک و پنیر با کمی آبجو بود که کمک می‌کرد (غذا) از گلو پایین بره.