اطلاعات عمومی و تخصصی

صدای "ترق‌تروق" مفاصل، در واقع به خاطر ترکیدن حباب‌های گازی است که در مایع مفصلی (مایع سینوویال) وجود دارد.

داخل مفاصل، به‌ویژه در انگشتان، مایعی به نام مایع سینوویال وجود دارد که وظیفه‌اش روان‌سازی حرکت مفصل‌هاست.

وقتی شما مفصل را می‌کشید یا تحت فشار قرار می‌دهید، فشار داخل مفصل کاهش می‌یابد.

این باعث می‌شود گازهای محلول (معمولاً دی‌اکسید کربن) از مایع جدا شوند و به صورت ناگهانی حباب بسازند یا بترکند.

ترکیدن این حباب‌ها همان صدای "قولنج" است.

---

چرا باید مدتی بگذرد تا دوباره صدا بدهد؟

برای اینکه دوباره آن صدا شنیده شود، باید:

1. گاز دوباره در مایع حل شود.

2. فشار مفصل به حالت اولیه برگردد.

3. محیط مفصل برای ایجاد حباب جدید آماده شود.

این فرآیند معمولاً بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد، که به آن زمان Refractory period یا "دوره بازسازی" می‌گویند.

---

آیا شکستن قولنج ضرر دارد؟

در حالت عادی و گهگاه، نه. هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که شکستن مفاصل باعث آرتروز شود.

اما اگر این کار مداوم، اجباری یا با شدت زیاد انجام شود، می‌تواند:

به رباط‌ها یا کپسول مفصلی آسیب بزند.

در درازمدت باعث کاهش انعطاف‌پذیری مفصل شود.