Chronic Fatigue Syndrome (CFS) (سندرم خستگی مزمن)

سندرم خستگی مزمن (Chronic Fatigue Syndrome - CFS) یک بیماری پیچیده و ناتوان‌کننده است که با خستگی شدید و طولانی‌مدت که به طور قابل توجهی فعالیت‌های روزانه فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شناخته می‌شود. این بیماری معمولاً پس از فعالیت‌های بدنی یا ذهنی شدت می‌یابد و به استراحت معمولی پاسخ نمی‌دهد. ویژگی‌های اصلی این بیماری عبارتند از:

1. خستگی شدید و غیرقابل توضیح:

افراد مبتلا به CFS احساس خستگی مداوم و شدید دارند که هیچ‌گونه بهبودی پس از استراحت معمولی در آن‌ها مشاهده نمی‌شود.

این خستگی به قدری شدید است که حتی توان انجام فعالیت‌های روزمره را نیز از فرد می‌گیرد.

2. بدتر شدن علائم پس از فعالیت:

یکی از ویژگی‌های متمایز CFS این است که علائم بیماری پس از فعالیت‌های بدنی یا ذهنی، حتی به میزان کم، بدتر می‌شود و ممکن است روزها یا حتی هفته‌ها طول بکشد تا به حالت قبلی برگردند.

3. اختلالات خواب:

افراد مبتلا به CFS ممکن است دچار اختلالات خواب مانند بی‌خوابی، خواب سطحی یا خواب ناآرام شوند.

حتی پس از خوابیدن، احساس خستگی و ناتوانی از خوابیدن به طور کامل ادامه پیدا می‌کند.

4. دردهای عضلانی و مفصلی:

بسیاری از افراد مبتلا به CFS دردهای عضلانی و مفصلی بدون التهاب را گزارش می‌دهند. این دردها معمولاً در قسمت‌های مختلف بدن احساس می‌شود.

5. مشکلات حافظه و تمرکز (مه مغزی):

این اختلالات شامل مشکلاتی در حافظه کوتاه‌مدت و تمرکز است که گاهی اوقات به آن "مه مغزی" گفته می‌شود.

افراد مبتلا به CFS ممکن است احساس کنند که نمی‌توانند به راحتی تمرکز کنند یا اطلاعات را به یاد بیاورند.

6. علائم مشابه آنفلوانزا:

بسیاری از افراد مبتلا به CFS احساس علائم شبیه به آنفلوانزا دارند، از جمله گلودرد، سردرد و غدد لنفاوی متورم.

7. حساسیت به تحریکات محیطی:

برخی از افراد مبتلا به CFS حساسیت بیشتری به نور، صدا و بو دارند که ممکن است بر شدت علائم بیفزاید.

8. علائم گوارشی و سیستم ایمنی:

افراد مبتلا به CFS ممکن است مشکلات گوارشی مانند درد شکم، نفخ، یبوست یا اسهال را تجربه کنند.

همچنین ممکن است در برخی از بیماران نشانه‌هایی از اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن دیده شود.

9. حالت‌های روحی:

افسردگی، اضطراب و استرس نیز از جمله علائم همراه با CFS هستند که ممکن است در برخی افراد شدت یابند.

علت و تشخیص:

علت دقیق CFS هنوز مشخص نیست، ولی احتمالاً ترکیبی از عوامل مختلف از جمله ویروس‌ها، اختلالات ایمنی، مشکلات هورمونی و عوامل ژنتیکی در آن نقش دارند.

برای تشخیص، پزشکان باید سایر علل مشابه مانند بیماری‌های مزمن یا اختلالات روانی را رد کنند.

درمان CFS معمولاً شامل مدیریت علائم، تغییرات سبک زندگی، آرام‌سازی و خواب کافی و درمان‌های روان‌شناختی برای مقابله با اضطراب و افسردگی است.