تو چه تایمی استوری و پست بذارم ؟

There's no universal best time to post for guaranteed success on Instagram. However, our analysis showed us that there are certain days and times that tend to yield more engagement than others.
The best time to post on Instagram is generally between 7 a.m. and 8 a.m. on weekdays. After analyzing more than 5 million Instagram posts, we found that posts shared at these times tended to get the most engagement. This is likely because Instagram users wake up and check their phones before starting their day or scroll through the app while on their morning commute.
At a glance: The best times to post on Instagram for each day of the week
Monday: 7 a.m.
Tuesday: 7 a.m.
Wednesday: 7 a.m.
Thursday: 7 a.m.
Friday: 4 p.m.
Saturday: 7 a.m.
Sunday: 7 p.m.

بهترین زمان جهانی برای پست کردن با موفقیت تضمینی در اینستاگرام وجود ندارد. با این حال، تجزیه و تحلیل ما به ما نشان داد که روزها و زمان‌های خاصی وجود دارند که بهتر از ساعات دیگر هستند.
بهترین زمان برای ارسال پست در اینستاگرام معمولا بین ساعت 7 صبح تا 8 صبح در روزهای هفته است. پس از تجزیه و تحلیل بیش از 5 میلیون پست اینستاگرام، متوجه شدیم که پست هایی که در این زمان ها به اشتراک گذاشته می شوند، بیشترین تعامل را دارند. این احتمالاً به این دلیل است که کاربران اینستاگرام قبل از شروع روز از خواب بیدار می شوند و تلفن های خود را چک می کنند یا در هنگام رفت و آمد صبحگاهی در اینستاگرام اسکرول می کنند.
در یک نگاه: بهترین زمان برای پست گذاشتن در اینستاگرام برای هر روز از هفته
دوشنبه: ساعت 7 صبح
سه شنبه: ساعت 7 صبح
چهارشنبه: ساعت 7 صبح
پنجشنبه: ساعت 7 صبح
جمعه: ساعت 4 بعد از ظهر
شنبه: ساعت 7 صبح
یکشنبه: ساعت 7 بعد از ظهر

مقاله کامل در سایت زیر موجوده اگه علاقه مند بودید میتونید مطالعه کنید:

https://buffer.com/library/when-is-the-best-time-to-post-on-instagram/#:~:text=The%20best%20time%20to%20post%20on%20Instagram%20is%20generally%20between,to%20get%20the%20most%20engagement