اختلال PTSD: Post-Traumatic Stress Disorder

اختلال استرس پس از تجربه تروماتیک (PTSD) یک اختلال روانی است که بعد از تجربه یک رویداد تروماتیک و وحشتناک اتفاق می‌افتد. علائم آن ممکن است برای هر فرد متفاوت باشند، اما برخی از علائم شایع عبارتند از:

1. تجربه دوباره و تکراری رویداد: افراد ممکن است به طور مداوم فکر یا خیال به رویداد تروماتیک داشته باشند. این ممکن است به شکل خواب های وحشتناک، خیالات یا حتی flashback ها اتفاق بیفتد.
2. افزایش حساسیت و هیجانات: افراد مبتلا به PTSD ممکن است به شدت حساس شوند و به راحتی تحت تأثیر رویدادهای کوچک نیز قرار بگیرند. همچنین ممکن است با حالت های افسردگی یا اضطراب شدید روبرو شوند.
3. اجتناب از محافل یا مکان های مرتبط: برخی از افراد با PTSD ممکن است سعی کنند از مکان ها، اشخاص یا وضعیت هایی که به رویداد تروماتیک مرتبط هستند، دوری کنند.
4. مشکلات خواب: اختلالات خواب شایع در افراد مبتلا به PTSD است. این شامل مشکلات در برقراری خواب، خواب آسان نشدن، و بیداری های متعدد در شب می‌شود.

درمان PTSD ممکن است شامل ترکیبی از مشاوره روانی، درمان دارویی، و تکنیک های مدیریت استرس باشد. مثلاً، روش‌های درمانی مبتنی بر مداخله‌های شناختی-رفتاری (CBT) و درمان از طریق حرکت چشم (EMDR) موثر می‌توانند باشند. داروهایی مانند آنتی‌اضطرابها و آنتی‌دپرسانتها هم ممکن است در برخی موارد مورد استفاده قرار گیرند.